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中老年女性易骨质疏松
http://www.chinaoldpeople.com 时间: 2011-6-13 19:55:2 点击:1992次 来源:放心医苑网

  70多岁的杜大妈不小心走路跌倒,导致股骨头骨折。医院给她准备了人工股骨头置换的治疗方案,几天后就能正常行走。但检查发现,大妈骨质疏松特别严重,没有办法进行股骨头置换,因此改为钢板固定。这样一来,大妈在床上一直躺了两个月,生活不便不说,钱也没少花。

  什么是骨质疏松?哪些人容易骨质疏松?预防和治疗骨质疏松,中医有什么好办法?

  骨质疏松是衰老的表现骨质疏松是以骨强度下降、骨折风险性增加为特征的骨骼系统疾病,分为原发性、继发性和特发性骨质疏松。

  骨质疏松属祖国医学“骨痿”、“骨痹”的范畴。中医认为,肾主骨、生髓藏精,为先天之本,肾精的盛衰与骨骼的生长代谢有密切关系。骨质疏松与肝、肾、脾等多个脏腑相关连,以肾虚为主。肾虚精髓不充、骨失所养为其主要病机。骨质疏松多由先天禀赋不足、后天调养失宜、久病失治、老年衰变、用药失当引发。

  骨质疏松是衰老的一种表现,如果骨质疏松伴有骨折、明显腰背痛或神经症状,应视为一种疾病。骨质疏松多发生在中老年人身上,因生理功能逐渐衰退造成原发性骨质疏松,另一方面,各种疾病后期都会影响到肾,导致肾虚,引发继发性骨质疏松。

  中老年女性容易骨质疏松首都医科大学附属北京中医医院骨科大夫彭亚认为,骨质疏松的发病率与性别、年龄、种族、地区、饮食习惯等因素有关。一般来说,男女性的骨量在35~40岁以后开始下降,女性在绝经期以后的骨量丢失远远高于男性,故女性的发病率大大高于男性。这是因为雌激素能刺激成骨细胞,制造骨基质。如果雌激素水平下降,则使成骨细胞活性降低,骨形成减少。绝经后妇女如合并甲亢,其骨质疏松出现较早且较重。

  另外,甲状腺机能亢进者、严重缺钙者可引起并加重骨质疏松,维生素C缺乏者、长期蛋白质营养缺乏者可使骨基质合成减少,容易形成骨质疏松。另外,有不良饮食习惯的人,如饮酒,咖啡因摄入过多,也会使人体缺钙,导致骨质疏松。

  中医药治疗采用综合方法治疗骨质疏松,中医是以恢复骨量、防止骨继续丢失、缓解症状为原则。根据中医学“肾为先天之本,主骨生髓”的理论,用补肾填精补髓活血之法治疗,以达到强壮筋骨的目的。

  孔西建说,在继承前人填精补肾、益气健脾的治疗基础上,运用络脉理论指导骨质疏松治疗,采用益气养血、活血化瘀的方法,可疏通骨骼脉络,改善骨骼气血运行状态。在药物配伍上,以动静互补、攻补结合。注重血肉有情之药和藤类药物以及引经药物使用。针对肾阳虚血瘀证、肾阴虚血瘀证、脾肾亏虚血瘀证3个临床最常见证型,分别拟定骨松强骨方、骨松健骨方、骨松益骨方进行辨证治疗。

  根据病人的具体情况,制订个体化的运动指导计划及膳食方案等综合方法,如对骨质疏松合并畸型或骨折的患者,采用夹板或支架固定制动,并鼓励患者早期进行适当的功能锻炼。还采用针刺、拔罐、温和灸、推拿、中药熏洗、低频脉冲等疗法进行治疗。采用中医药综合方法,可明显改善患者的生活质量,降低骨质疏松患者骨折率。

  好习惯可避免骨质疏松只要养成良好的饮食及生活习惯,就可使骨量维持相对稳定,减少其丢失。彭亚提醒中老年人,要有规律的锻炼身体,避免从事激烈、负重力太大的运动。

  在饮食方面,少吃盐、糖,多吃高钙食物。他还推荐几种保健食谱,如海带虾皮汤、牛奶粥、海带炖排骨、黄芪山药汤等。

  此外,采用自我保健预防方法,也可避免骨质疏松。彭亚建议,超过48岁,应该接受骨密度检查测试,至少两年检查1次;每天晒几分钟的太阳,足以产生人体内所需的维生素D,可利于吸收及保存钙质。

 
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