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揭秘女性生理期护肤养颜秘笈
http://www.chinaoldpeople.com 时间: 2011-8-04 14:30:34 点击:1953次 来源:39健康网

  很多女性朋友都有这样的经验:生理期的时候皮肤状况特别糟糕,暗沉、发黄、敏感、痘痘都出现了,怎样才能够改善这种状况呢?

  生理期皮肤“很男人”

  我们首先要了解,造成生理期肌肤问题的原因是什么。这是因为,女性在生理期体内雌激素分泌会急剧下降、黄体素增加,而维持女性皮肤细腻的正是雌激素,而雌激素分泌减少,黄体素增加,会导致我们的皮肤“很男人”,出现油多、长痘痘、粗糙等情况,而这段时间身体新陈代谢的速度变慢,则是我们身体水肿、脸色暗沉的元凶。

  但是,也有人说,生理期是我们变美的黄金期,为什么呢?因为这个阶段是我们皮肤问题的放大镜,把我们以前的皮肤问题放大了,或者把潜在的皮肤问题暴露出来,比如这个阶段容易长痘痘,就说明你有内分泌不平衡的问题;如果你在这一周内有针对性地对这些症状进行对症处理,下个生理期你的皮肤问题就没那么明显了。

  改善生理期问题从生理期前一周开始

  女性都知道,从生理期前一周开始,很多人就会脾气暴躁,这说明,我们体内的内分泌已经开始变化了,所以,护肤程序要从这一周就开始有一些改变。

  首先,选择去油、吸附效果较强的清洁产品,比如男性洗面奶中常用的竹炭洗面奶。这样能够更好地去除油腻,特别要多清洁一下鼻翼两侧、下巴。或者开始用一些泥土面膜,火山泥、死海泥、海藻泥等。

  其次,换一款适合敏感肌肤的化妆水。因为这个阶段皮肤比较脆弱,皮肤状况不稳定,所以用一些可以镇静、舒缓的化妆水能够提高皮肤的抵抗力。燕麦、洋甘菊都是不错的选择。另外,生理期前后多吃燕麦、蜂蜜、香蕉等也能缓解症状。

  再次,选择抗氧化性精华。这也是基于提升皮肤的“免疫力”和“抵抗力”的目的。

  最后,要着手做一些美白、祛斑保养。由于生理期失血较多,身体的新陈代谢变慢,皮肤发黄、暗沉更明显,斑也会看起来很明显,可是一进入生理期,因为皮肤比较敏感,吸收也比较差,美白祛斑就不适合了,所以美白、祛斑的功课一定要提前到生理期前一周开始加强。

  由此可见,生理期前一直到生理期的护肤原则就是保护皮肤、减少刺激。具体的做法就是:做好保湿、抗氧化的步骤,生理期暂停美白和祛斑,少化浓妆,出门要做好防晒隔离。

 
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