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刷浴让皮肤吸氧
http://www.chinaoldpeople.com 时间: 2011-9-16 14:44:56 点击:2600次 来源:潍坊保健报

  刷浴是古代流传下来的健身法。

  方法是:一是干刷法,睡前用鬃刷刷浴身体。

  二是水刷法,就是洗澡时,不用肥皂,用刷子进行刷浴。刷浴能加速血液循环,增加皮肤的纳氧作用。

  练刷浴者不妨先从足部刷浴开始。(北京经络研究中心、中国科学院生物所教授 祝总骧)

 
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