您的位置:首页 > 长寿之道
百岁老人长寿“四宝”
http://www.chinaoldpeople.com 时间: 2011-11-01 13:24:4 点击:2561次 来源:老年日报

曾是上海卫生学校公共卫生学科主任的张兴华教授,今年刚跨入百岁的门槛。张老说,我有“长寿四宝”。

常会老友:张兴华交结了一批好同学、好朋友,至今来往非常密切。老人有一位好友今年也是101岁,两人常在一起交流长寿之道。

坚持活动:张兴华爱打太极拳,已有20多年历史。他还自编了一套保健操,也坚持了10年之久。张兴华认为运动不能半途而废,要坚持不懈。

爱好书法:张兴华退休后一直把书法当作“老伴”,与之相随。他隔三差五在宣纸上拨墨挥毫。曾孙女刚出生,写了条幅送上美好祝福;亲朋好友来索要墨宝,书写励志的唐诗宋词相送。他认为有了书法相随,不会寂寞孤独,生活充满了快乐。

直面疾病:张兴华患有高血压疾病,但他听从医生的指导,坚持长期服药,有效控制了疾病。他认为老人不能讳疾忌医,不能自作主张,要听从专家指导。

 
新闻聚焦
携手“献爱心”
(本网记者王洋报道)吉林省民政厅和省体育局等…
热门图片
 
热门视频
近期更新