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老人冬季戴帽子好处多
http://www.chinaoldpeople.com 时间: 2011-12-20 13:12:40 点击:1871次 来源:中华健康网

  老人冬季宜戴帽子益处多

  时至冬季,寒气逼人。对体质较弱、慢性病较多的老年人来讲,如果备有一顶冬帽的话,好处是很多的。寒冬戴帽子不仅能保暖,而且还可避免发生风寒感冒、咳嗽、头痛、面神经麻痹(即口眼歪料)等疾病。

  一、有利于保健

  老年人的血管毕竟不如年轻人那么通畅,甚至多少有一点硬化,如果受凉的话,难免造成脑血管收缩,轻则会感到头昏、头痛,重则会发生意外。所以,老年人不能小看帽子的保健功能。另外,像绒线帽、连衣帽等,还可以遮住并保护耳朵。

  二、防护功能

  一帽在头,万一有点轻微的碰擦,帽子可以“缓冲”一下。前不久,笔者路过南丹东路某商务楼时,就曾被楼上“飞”下来的一只空白一次性打火机“击”中头部,幸亏有帽子阻隔,才未造成什么伤害。老年人反应相对迟钝,身体状况也较年轻人脆弱,所以给予适当防护是很有必要的。

  三、有利于保暖

  为了防寒,人们穿上了厚厚的冬装和保暖鞋,但许多人没有戴帽子的习惯。殊不知,人体的头部也是很需要保暖的。更何况,多数老年人的头发比较稀少(容易散热),更需要帽子来保暖。冬帽的材质,可以是毛线、呢绒,或者羽绒服的连衣帽,反正质地要厚一些,保暖效果才好。

  四、美观功能

  如果选购一顶漂亮、时尚一些的帽子,可以把花白的头发“裹”住;如果帽子的款式和颜色与服装相匹配,可以展现穿着的协调美观。有句方言,说“噱头噱头,噱在头上”。而老年人花白的头部,可以让帽子来美化!

  入冬久戴帽子易致脱发 帽子应选择透气、宽松型

  气温一降,帽子、手套即将登场。可这为身体保暖的方法,也得正确使用。专家提醒:入冬帽子也不能久戴,否则容易导致脱发。

  天冷戴帽子保暖是必要的,特别是老年人,头发多数比较稀少,而且体质虚弱、怕寒畏冷,因此出门时最好戴上帽子来保暖,不仅可避免风寒感冒、咳嗽,还可预防头痛、面神经麻痹等疾病。

  专家指出,长时间戴帽子,会导致头皮毛孔呼吸不畅,皮脂堆积于头皮,容易形成皮屑、头痒或皮肤炎症,进而造成脱发。头皮不耐闷热,紧扣在头上的帽子或头盔会使底层头皮长时间得不到呼吸,尤其是受帽边压迫的发际、发根处,更容易因皮肤松弛脱发。

  因此,天冷戴帽子,首先要选择比头略大一点的,戴上不会紧压头发,让头皮有透气的余地。其次要注意材质,头皮爱出油的人,要戴透气、轻薄的帽子,体质较弱易感冒的人,要戴呢料或毛线帽子。再次是时间,早晚外出时戴,进入室内就该拿掉,正午阳光好的时候,也要让头发出来透透气。

  本就有歇顶倾向的人更要注意,不能为了遮蔽头发少的窘境而长时间戴帽,每天按时梳头,适度按摩头皮,保持良好的心态,注重营养平衡,才能让头发长得更牢。

(责任编辑:滕小兰)

 
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